Создатель метода ACT Стивен Хайес делит техники ACT на три категории: техники осознанности, техники принятия и техники, связанные с ценностями.

 Обзор 2006 года показал, что психологическая гибкость, развиваемая при помощи ACT, положительно коррелирует с психическим здоровьем, благополучием личности и повышает качество жизни и восприятия реальности, трудностей, с которыми сталкиваются люди.

НАЧАЛО ГРУППЫ 19 АПРЕЛЯ
занятие раз в неделю, по вторникам в 19.00.
Есть предварительное собеседование в группу

стоимость участия:6 000 руб. месяц (4 занятия в месяц)

оплата произоводится за блок из 4/8/12 групповых занятий (на ваш выбор)

каждая группа практики длительностью в среднем 2,5 часа (в зависимости от количества участников), онлайн встречи группы проходят на платформе zoom

малые группы до 8/10 участников

Ведущие: 

Наталья Смелова

психолог, mindfulness инструктор и ведущая в MBCT, DBT, MBSR, ACT и пр. клиентских группах, практик гештальт-терапии

Елена Лузгина

психолог, сертифицированный тренер и ведущая групп

подробнее dbtcourse.tilda.ws/actgroup#okyrse....

после регистрации на событие придет приглашение на бесплатное онлайн-собеседование (до 30 минут)